50岁的女人一周几次性生活算是正常，并没有明确的标准。因为每个女性的身体状况、激素水平、心理状态以及夫妻关系等都有所不同，所以性生活的频率也会有所差异。
一般来说，50岁的女性可能会因为生理和心理的变化而对性生活的需求减少。以下是一些可能影响性生活频率的因素：
身体健康：如果女性患有某些疾病，如更年期综合征、心血管疾病、糖尿病等，可能会影响性欲和性能力。
激素水平：更年期后，女性体内的雌激素水平下降，可能会导致性欲减退、阴道干燥等问题。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能会影响性欲和性体验。
夫妻关系：夫妻之间的沟通、理解和感情关系也会对性生活产生影响。
重要的是，性生活是一个私人的话题，每个女性都有自己的感受和需求。以下是一些建议，可以帮助50岁的女性维持健康的性生活：
沟通和理解：与伴侣坦诚地交流自己的感受和需求，同时也要理解对方的想法和感受。
关注身体健康：保持良好的生活习惯，包括健康的饮食、适度的运动和良好的睡眠，有助于维持身体健康和性欲。
探索性兴趣：尝试新的性体验或探索不同的性行为方式，可能会增加性满足感。
寻求专业帮助：如果存在性欲减退或其他性问题，可以考虑咨询医生或专业的性治疗师，寻求适当的帮助和建议。
最重要的是，性生活应该是自愿和愉悦的，不应该受到外界压力或观念的影响。女性应该尊重自己的感受，与伴侣共同探索和维护健康的性生活。如果有任何疑虑或问题，最好咨询专业医生的意见。