妇科炎症是女性常见的疾病，主要包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。得了妇科炎症，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，也需要注意以下几点来进行调理：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗，并在阳光下晒干。
2.避免不洁性生活：性交时应使用避孕套，避免交叉感染。
3.治疗期间避免性生活：治疗期间应避免性生活，以免影响治疗效果或导致病情加重。
4.注意饮食：饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
5.定期复查：治疗后需要定期复查，以确保病情得到彻底治愈。
总之，得了妇科炎症需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，也需要注意个人卫生、避免不洁性生活、注意饮食等，以促进病情的恢复。