要让皮肤变白变嫩，可以尝试以下自然方法：
1.防晒：阳光中的紫外线会导致皮肤变黑和老化，因此做好防晒是皮肤美白的关键。在户外活动时，应涂抹防晒霜或使用遮阳伞、戴帽子等物理防晒方法。
2.清洁：保持皮肤清洁可以去除污垢和角质，使皮肤更加光滑。可以使用温和的洁面产品洗脸，每周进行1-2次去角质。
3.保湿：皮肤缺水会导致干燥、粗糙，因此保湿也很重要。使用保湿乳液或面霜，为皮肤补充水分。
4.饮食：饮食对皮肤健康也有影响。多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以帮助皮肤保持健康和美白。
5.睡眠：睡眠是皮肤修复和更新的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于皮肤的健康和美白。
6.按摩：适当的按摩可以促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑和有弹性。
7.使用天然美白产品：可以使用一些天然的美白产品，如牛奶、蜂蜜、柠檬等，这些产品具有美白和保湿的功效。
需要注意的是，皮肤的美白需要长期坚持，而且每个人的皮肤状况不同，所以效果也因人而异。如果有特殊的皮肤问题或需求，建议咨询专业的皮肤科医生。此外，对于敏感肌肤的人群，在使用任何新的美白产品之前，最好先进行局部试用，以确保没有过敏或不适反应。