人体腋窝温度的正常范围是36.0℃~37.0℃。但需要注意的是，腋窝温度会受到多种因素的影响，如时间、季节、环境、运动、情绪等，可能会出现短暂的波动。
在测量腋窝温度时，需要注意以下几点：
1.测量前应将腋窝擦干，避免汗水、毛发等影响测量结果。
2.测量时间应在5~10分钟左右，时间过长或过短可能会影响测量结果。
3.测量时应保持安静，避免剧烈运动、情绪激动等。
4.如果腋窝有伤口、炎症或其他疾病，应避免在该部位测量体温。
此外，不同的测量部位可能会有不同的正常范围，如口腔温度为36.3℃~37.2℃，直肠温度为36.5℃~37.7℃。如果怀疑自己的体温异常，或出现发热、寒战、咳嗽等症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。