怀孕三个多月属于孕早期，胎盘尚未发育成熟，此时胎儿还不稳定，孕妇在饮食上需要特别注意，有些食物可能会导致流产，以下是一些常见的容易导致流产的食物：
1.螃蟹：性寒凉，有活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2.甲鱼：甲鱼具有较强的通血络、散瘀块作用，因而有堕胎之弊。
3.马齿苋：既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
除了以上食物，山楂、薏仁、黑木耳等也可能会增加流产的风险。需要注意的是，每个人的体质和孕期反应都不同，并不是每个人吃了这些食物都会流产。如果孕妇在食用某些食物后出现腹痛、阴道流血等症状，应及时就医。
在孕早期，孕妇应避免食用过于寒凉、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜、水果等，以保证胎儿的正常发育。同时，孕妇还应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，定期进行产前检查，如有异常应及时就医。