要选择一款防脱发生发效果好且能使头发变密的洗发水，可以考虑以下几个因素：
1.成分：选择含有有效成分的洗发水，如酮康唑、米诺地尔、植物提取物等。这些成分可以抑制头皮油脂分泌、促进血液循环、防止毛囊堵塞，从而达到防脱发生发的效果。
2.温和性：使用温和的洗发水，避免使用含有刺激性化学成分的产品。这些成分可能会导致头皮过敏或刺激，进一步加重脱发问题。
3.适应发质：不同的洗发水适合不同的发质。如果头发干燥，可以选择滋润保湿的洗发水；如果头发油腻，可以选择控油清爽的洗发水。
4.个人需求：根据自己的脱发原因和需求选择合适的洗发水。例如，遗传因素导致的脱发可能需要更专业的治疗方法，洗发水只能起到辅助作用。
需要注意的是，洗发水只是防脱发生发过程中的一个环节，综合的头皮护理和生活方式的改变同样重要。以下是一些建议：
1.保持头皮清洁：定期清洗头发，去除头皮上的污垢和油脂，但不要过度清洁，以免损伤头皮。
2.避免过度烫染：频繁烫染会损伤头发和头皮，导致脱发。尽量减少烫染次数，使用温和的烫发和染发产品。
3.均衡饮食：摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等，有助于维持头皮和头发的健康。
4.减少压力：长期的压力会导致内分泌失调，加重脱发问题。寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
5.就医咨询：如果脱发问题严重或持续不愈，应及时就医咨询专业医生。他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗建议。
总之，选择一款合适的洗发水并结合良好的头皮护理和生活方式改变，可以帮助改善脱发问题。但对于严重的脱发情况，还是需要寻求专业医生的帮助。