当发现血葡萄糖偏高时，不必过于惊慌，可采取以下措施。
首先，需要明确血糖偏高的程度。如果只是轻微偏高，可通过改善生活方式来调整，包括合理饮食、适量运动、保持良好的作息等。同时，需要定期监测血糖，以观察血糖的变化趋势。
如果血糖偏高较为明显，或通过生活方式调整后血糖仍未达标，可能需要就医，在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。非药物治疗主要是饮食和运动疗法，通过控制饮食的总热量、合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例，以及适量的运动，有助于控制血糖。药物治疗则需要根据个人情况选择合适的降糖药物。
此外，血糖偏高还需要注意以下几点。
一是积极控制其他危险因素，如高血压、高血脂等，这些因素会增加心血管疾病的风险，应积极进行治疗和控制。
二是定期进行体检，包括糖化血红蛋白、尿常规、眼底检查等，以了解血糖控制情况及是否有并发症的发生。
三是保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，因为情绪波动也可能影响血糖水平。
总之，血葡萄糖偏高需要引起重视，但不必过于紧张。通过合理的生活方式调整和医生的指导，可以有效控制血糖，预防并发症的发生。如果对血糖偏高有疑问或需要进一步的建议，可咨询医生或糖尿病专科医生。