喝酒手抖医学上称为“酒精性震颤”，主要是由于长期酗酒导致的。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.减少饮酒量：这是最基本也是最重要的方法。减少酒精的摄入量可以减轻手抖的症状，同时也有助于预防其他健康问题的发生。
2.补充维生素B1：维生素B1对于维持神经系统的正常功能非常重要。长期酗酒可能会导致维生素B1缺乏，从而加重手抖的症状。因此，适量补充维生素B1可能有助于缓解症状。
3.调整饮食：保持均衡的饮食对于身体健康非常重要。建议多摄入富含维生素B1的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。
4.避免空腹饮酒：空腹饮酒会使酒精更快地被吸收，从而加重手抖的症状。因此，建议在饮酒前先吃点东西，以减缓酒精的吸收速度。
5.进行康复训练：一些康复训练，如手部运动、平衡训练等，可能有助于缓解手抖的症状。
6.就医治疗：如果手抖的症状非常严重，影响到了日常生活和工作，建议及时就医。医生可能会建议使用一些药物，如苯二氮䓬类药物、抗癫痫药物等，来缓解症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果您有喝酒手抖的症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，为了您的身体健康，请尽量减少饮酒量，避免酗酒。