月经期间左下腹疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵性腹痛：在月经中期，即排卵期，由于卵巢排卵，卵子突破卵泡液的刺激，可能会导致下腹疼痛，通常为一侧隐痛或钝痛，持续数小时至1-2天。这种情况一般不需要特殊处理，注意休息和保暖即可。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫骶骨韧带、子宫直肠陷凹等部位。异位的子宫内膜在月经期间也会出血，从而引起疼痛。疼痛可能逐渐加重，在月经前后较为明显。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情严重程度而定。
3.慢性盆腔炎：慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。炎症可导致下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。治疗方法包括抗生素治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.子宫腺肌病：子宫腺肌病是指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀性增大，在月经期间，子宫肌层收缩，可能引起痛经，且进行性加重。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
5.其他原因：子宫肌瘤、左侧附件炎、左侧输尿管结石等也可能导致月经期间左下腹疼痛。
如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、血常规、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在月经期间，应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。