四个睡前动作并不能使胸部二次发育。
青春期后，女性的胸部大小主要由遗传和激素水平决定，一般来说，过了青春期，胸部的大小就基本固定了，不会再自然增大。
一些宣称可以丰胸的产品、按摩、运动等方法，可能会有一定的效果，但通常是暂时的，而且效果因人而异。如果想让胸部看起来更大，可以考虑以下方法：
1.选择合适的内衣：选择合适的内衣可以提供支撑和提升效果，让胸部看起来更丰满。
2.锻炼胸肌：通过锻炼胸肌，可以让胸部看起来更挺拔。
3.注意姿势：保持良好的姿势可以让胸部看起来更美观。
需要注意的是，不要轻信一些没有科学依据的丰胸方法，以免浪费时间和金钱。如果对胸部大小不满意，可以咨询医生或专业的整形医生，了解更多关于丰胸的信息。