哺乳期胸部刺痛像针扎但不硬，可能是以下原因引起：
1.哺乳期乳腺炎：这是哺乳期最常见的乳房疾病之一，多由金黄色葡萄球菌感染引起。初期表现为乳房胀痛、局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结，有触痛。如果不及时治疗，可能会发展成脓肿，导致更严重的疼痛和不适。
2.乳腺导管堵塞：哺乳期乳汁分泌旺盛，如果乳腺导管堵塞，乳汁排出不畅，就会导致乳房胀痛、刺痛，甚至出现硬块。
3.乳头皲裂：哺乳期乳头如果发生破损或皲裂，细菌容易通过乳头破损处入侵，引发感染，导致乳房刺痛。
4.其他：哺乳期胸部刺痛还可能与内分泌失调、情绪变化、过度劳累等因素有关。
如果哺乳期出现胸部刺痛像针扎的情况，需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：及时到医院就诊，进行乳腺超声、血常规等检查，以确定疼痛的原因。
2.注意个人卫生：保持乳头清洁，哺乳前后用温水清洗乳头和乳晕。
3.正确哺乳：采取正确的哺乳姿势，让婴儿充分吸吮乳头和大部分乳晕，避免乳头损伤。
4.调整饮食：哺乳期应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，哺乳期胸部刺痛像针扎需要引起重视，及时就医，以便早期诊断和治疗，避免病情加重。同时，哺乳期妇女应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，如有异常及时就医。