早上起来上眼皮肿了，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如花粉、化妆品、食物等，可能会导致眼皮肿胀。此外，过敏还可能伴有瘙痒、红肿等症状。建议您避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
2.感染：眼皮感染，如麦粒肿、结膜炎等，也可能导致肿胀。此外，还可能伴有疼痛、红肿等症状。建议您及时就医，医生可能会开处方抗生素眼药水或眼膏。
3.睡眠不足：如果您昨晚睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致眼皮肿胀。建议您保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.肾脏问题：肾脏疾病，如肾炎、肾病综合征等，也可能导致眼皮肿胀。此外，还可能伴有蛋白尿、血尿等症状。建议您及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能等。
5.心脏问题：心脏疾病，如心力衰竭等，也可能导致眼皮肿胀。此外，还可能伴有呼吸困难、乏力等症状。建议您及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等。
6.其他原因：其他原因，如内分泌失调、系统性红斑狼疮等，也可能导致眼皮肿胀。此外，还可能伴有其他症状。建议您及时就医，进行相关检查，如激素水平测定、自身抗体检测等。
总之，如果您早上起来上眼皮肿了，建议您及时就医，进行相关检查，以确定病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，您还可以采取以下措施缓解肿胀：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天数次。
2.垫高枕头：睡觉时将枕头垫高，有助于促进血液循环，减轻肿胀。
3.避免揉眼：揉眼可能会加重肿胀和感染，建议您避免揉眼。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、患有基础疾病的人群等，眼皮肿胀可能是某些严重疾病的先兆，因此需要更加重视。如果您属于上述人群，或者眼皮肿胀持续时间较长、伴有其他症状，建议您及时就医，进行详细的检查和治疗。