射精有点刺痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因和建议：
1.感染：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症可能导致射精时刺痛。此外，性传播感染如淋病、非淋菌性尿道炎等也可能引起类似症状。治疗通常包括使用抗生素或其他药物来消除感染。
2.前列腺炎：前列腺的炎症可能导致射精时疼痛。除了刺痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。
3.精囊炎：精囊炎是精囊的炎症，也可能引起射精疼痛。可能还会出现血精等症状。精囊炎的治疗通常与前列腺炎类似。
4.性生活不当：性生活过于频繁、粗暴或使用某些避孕方法（如避孕套）可能导致射精时刺痛。调整性生活方式，使用适当的润滑剂等可能有助于缓解症状。
5.其他原因：尿道结石、精索静脉曲张、附睾炎等也可能引起射精疼痛。
如果射精时刺痛持续存在或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、血精等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，你可以尝试以下措施来缓解症状：
1.保持良好的个人卫生，每天清洗外生殖器。
2.避免过度性生活或长时间禁欲。
3.避免饮酒、辛辣食物等刺激性食物。
4.穿着宽松舒适的内裤。
需要注意的是，射精时刺痛可能是严重疾病的信号，也可能是一些潜在健康问题的表现。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，如果你的症状加重或出现新的症状，应立即就医。