胸部一阵一阵的疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，疼痛可能会向左肩部、左臂内侧放射，伴有胸闷、气促等症状。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等，疼痛常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
3.乳腺疾病：如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等，疼痛多为周期性，与月经周期有关。
4.肋间神经炎、肋软骨炎：疼痛多为刺痛或灼痛，可因深呼吸、咳嗽或打喷嚏而加重。
5.胸部外伤：如肋骨骨折、软组织损伤等，可导致胸部疼痛。
6.其他：如食管炎、食管癌、纵隔肿瘤等也可引起胸部疼痛。
如果胸部疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、胸部CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动，尽量卧床休息。
2.调整姿势：改变体位，避免压迫胸部。
3.热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，可缓解疼痛。
4.深呼吸：放松心情，深呼吸可缓解疼痛。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需根据个人实际情况进行判断。如果对胸部疼痛有疑虑，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。