30岁得了糖尿病能活多长时间，取决于多种因素，以下是一些可能影响生存时间的因素：
1.糖尿病类型：1型糖尿病通常需要终身注射胰岛素，而2型糖尿病可以通过饮食控制、运动和药物治疗来控制血糖。一般来说，1型糖尿病的预后相对较差。
2.血糖控制情况：良好的血糖控制可以减少糖尿病并发症的发生风险，从而提高生存率。定期监测血糖水平，遵循医生的建议进行治疗，并保持健康的生活方式是控制血糖的关键。
3.并发症的出现：糖尿病可能导致多种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变、神经病变等。及时发现和治疗并发症可以延长生存时间。
4.健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于控制血糖水平，减少并发症的发生风险。
5.治疗依从性：遵循医生的治疗方案，按时服药、定期复查，并积极配合治疗，对于控制糖尿病和提高生存率非常重要。
6.定期体检：定期进行全面的体检，包括眼部、肾脏、心血管等方面的检查，以及时发现并处理潜在的健康问题。
7.个人心理状态：积极的心态和良好的心理调适能力对疾病的管理和生存质量至关重要。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，糖尿病的预后也因个体差异而异。与医生保持密切沟通，制定个性化的治疗计划，并积极管理糖尿病，可以提高生活质量和生存率。此外，糖尿病患者应该定期就医，进行全面的健康检查，以便及时发现并处理任何潜在的健康问题。同时，关注自己的血糖控制情况，遵循医生的建议进行治疗，保持健康的生活方式，对于延长生存时间和提高生活质量至关重要。