总觉得肛门有东西堵着可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮：痔疮是肛门周围静脉曲张形成的静脉团，可导致肛门坠胀、堵塞感。
建议：避免久坐久站，保持肛门清洁，饮食清淡，多吃蔬菜水果，预防便秘。如果症状严重，可使用痔疮膏、痔疮栓等药物治疗，或考虑手术治疗。
2.肛乳头肥大：肛乳头是肛管内的正常组织，当受到炎症刺激时会增生肥大，引起肛门坠胀、堵塞感。
建议：及时就医，医生会根据病情选择保守治疗或手术治疗。
3.直肠黏膜脱垂：直肠黏膜松弛堆积在肛门口，也会感觉肛门有东西堵着。
建议：就医检查，明确诊断。轻度脱垂可采用注射疗法、直肠黏膜纵切横缝术等治疗；重度脱垂需行直肠悬吊固定术等。
4.肛管直肠肿瘤：肛管直肠癌可伴有肛门坠胀、堵塞感，并伴有大便习惯改变、便血等症状。
建议：及时就医，进行直肠指诊、结肠镜等检查，以明确诊断。确诊后应根据肿瘤的位置、大小、分期等因素选择合适的治疗方法，如手术、放疗、化疗等。
5.其他：肛窦炎、直肠炎、盆腔炎等也可能引起肛门坠胀感。
建议：就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
总之，肛门有东西堵着可能是多种肛肠疾病的症状，需要及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意保持肛门清洁，避免久坐久站，饮食清淡，预防便秘。