胸闷气短、呼吸困难是一种主观感觉，可能是身体疾病的信号，也可能是其他因素引起的。以下是一些可能导致这些症状的原因：
1.呼吸系统疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，这些疾病会导致肺部通气功能下降，引起胸闷、气短和呼吸困难。
2.心脏疾病：如冠心病、心律失常、心力衰竭等，心脏功能异常会导致血液循环不畅，引起胸闷、气短和呼吸困难。
3.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，从而引起全身组织器官缺氧，出现胸闷、气短和呼吸困难。
4.神经官能症：这是一组功能性疾病，患者可能会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状，但检查结果并无异常。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致自主神经功能紊乱，引起胸闷、气短和呼吸困难。
6.环境因素：在空气不流通、氧气含量低的环境中，也可能出现胸闷、气短和呼吸困难。
7.其他：如药物副作用、中毒、过度劳累等也可能引起这些症状。
如果出现胸闷、气短和呼吸困难等症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据患者的具体情况，选择合适的检查方法，如心电图、胸部X线、肺功能检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，患者可以采取以下措施缓解症状：
1.保持冷静，避免过度紧张和焦虑。
2.停止活动，休息片刻。
3.调整呼吸，深呼吸、缓慢呼气，有助于缓解症状。
4.如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
需要注意的是，胸闷、气短和呼吸困难可能是严重疾病的表现，也可能是其他健康问题的信号。因此，患者应重视这些症状，及时就医，以便早期诊断和治疗。