被鱼刺卡到后，以下方法可以尝试：
1.尝试咳出：停止进食，试着咳痰，有时细小的鱼刺可以随着气流咳出。
2.使用镊子夹出：如果鱼刺位置较浅，张开嘴巴，压低舌根，使用筷子或镊子，轻轻将鱼刺拔出。
3.压迫舌根催吐：如果鱼刺位置较深，可先使用勺子压住舌头前2/3处，然后轻轻哈气，观察是否能看到鱼刺，接着用筷子或镊子轻轻压住舌头，引起恶心、呕吐，尝试能否将鱼刺吐出。
4.就医处理：如果以上方法都没有效果，或者出现咽喉部疼痛、吞咽困难、发热等症状，应及时就医。医生会使用专业的工具，如喉镜、食管镜等，将鱼刺取出。
需要注意的是，在处理鱼刺卡喉时，不要强行吞咽食物，以免鱼刺扎得更深，增加取出的难度。同时，如果鱼刺卡喉的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。