要让睾丸变大饱满，可以采取以下方法：
1.健康生活方式：保持均衡饮食、充足睡眠、适度运动等健康生活习惯，有助于维持身体健康和正常的激素水平。
2.避免损伤：睾丸是脆弱的器官，需要避免受到损伤，如外力撞击、长时间压迫等。
3.治疗疾病：某些疾病可能影响睾丸功能，如睾丸炎症、精索静脉曲张等，应及时就医治疗。
4.激素治疗：在医生指导下，使用激素药物可能有助于刺激睾丸发育。
5.就医检查：如果睾丸大小异常或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以确定原因并采取适当的治疗措施。
需要注意的是，睾丸大小因人而异，且受到多种因素的影响。如果对睾丸健康有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。此外，不建议自行使用药物或采取不适当的方法来改变睾丸大小，以免造成不必要的健康风险。