根据你的描述，你的症状可能是由以下原因引起：
1.急性肠胃炎：如果食用了被细菌、病毒污染的食物，或腹部受凉，可能会导致肠道感染，从而引起急性肠胃炎，出现腹泻、水样便等症状。
2.胃肠功能紊乱：如果长期精神紧张、焦虑，或饮食不规律、暴饮暴食，可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹泻、水样便等症状。
3.其他：除了上述原因，霍乱、细菌性痢疾等肠道传染病，以及甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病，也可能会出现腹泻、水样便等症状。
需要注意的是，腹泻、水样便等症状可能会导致脱水和电解质紊乱，因此需要及时补充水分和电解质。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，在就医前应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。