排卵期小腹坠胀疼痛可能是正常的，但也可能是病理性的，需要具体情况具体分析。
如果疼痛不严重，持续时间短，通常是由于排卵期卵子排出，卵泡液对腹膜的刺激引起的，属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理。
但如果疼痛剧烈，或持续时间较长，或伴有其他症状，如阴道出血、白带异常、发热等，可能是病理性的，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。此时需要及时就医，进行相关检查，如B超、妇科检查、血常规等，以明确病因，并进行相应的治疗。
此外，在排卵期，女性应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，避免感染。同时，应注意保暖，避免着凉。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。