点痣后留下红印和坑是常见的问题，以下是一些可能有帮助的建议：
1.等待自然恢复：点痣后的红印和坑通常会在几个月到一年左右逐渐自行改善。在这段时间内，要保持皮肤清洁，避免感染和刺激。
2.使用修复产品：可以使用一些含有维生素C、E或生长因子的修复产品，帮助促进皮肤修复和减少色素沉着。
3.避免阳光暴晒：阳光中的紫外线会加重色素沉着和皮肤损伤，因此要避免在户外活动时暴露皮肤，使用防晒霜或遮阳伞。
4.注意饮食和生活习惯：保持健康的饮食和生活习惯，摄入足够的水分和营养，有助于皮肤的修复。
需要注意的是，如果红印和坑严重影响外观或持续时间较长，可能需要考虑其他治疗方法，如激光治疗或皮肤磨削术等。在考虑任何治疗方法之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。
对于特殊人群，如儿童和孕妇，点痣后的护理和治疗需要更加谨慎。儿童的皮肤更加娇嫩，更容易受到刺激和损伤，因此在点痣前需要评估风险和收益，并在医生的指导下进行。孕妇在怀孕期间皮肤会变得更加敏感，因此在点痣前需要咨询医生的意见，并避免使用可能对胎儿有影响的药物或治疗方法。