宝宝拉水样大便但精神好，可能是以下原因引起：
1.生理性腹泻：多见于6个月以下的宝宝，外观虚胖，常是母乳喂养儿，常伴有湿疹，除腹泻外，宝宝精神好，食欲好，体重正常增加。这种情况无需特殊治疗，添加辅食后，大便会逐渐转为正常。
2.饮食因素：宝宝吃了过多的水果、果汁，或饮用了大量的牛奶，或添加了过多的辅食，都有可能导致宝宝拉水样大便。此时，宝宝的精神状态良好，体重也在正常增长。家长可以调整宝宝的饮食，减少水果、果汁、牛奶和辅食的摄入量，观察宝宝的大便情况。
3.腹部受凉：宝宝腹部受凉，也可能导致肠蠕动加快，出现水样大便。家长可以给宝宝热敷腹部，注意腹部保暖，同时让宝宝多喝温水。
4.病毒或细菌感染：如果宝宝水样大便的同时，还伴有发热、呕吐、食欲不振等症状，可能是病毒或细菌感染引起的。这种情况需要及时就医，进行相关检查和治疗。
5.其他：宝宝服用了某些药物，如抗生素、蒙脱石散等，也可能导致大便性状改变。
总之，宝宝拉水样大便但精神好，家长可以先观察宝宝的一般情况，调整饮食，注意腹部保暖。如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。