便秘是指每周排便次数少于3次、粪便干硬、排便困难。以下是一些治疗便秘的小偏方：
1.早上空腹喝水：每天早上起床后，空腹喝一杯温水，可以刺激肠胃蠕动，促进排便。
2.多吃蔬果：蔬菜和水果富含膳食纤维，可以增加粪便体积，促进肠胃蠕动，有助于排便。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。
4.适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于排便。
5.喝酸奶：酸奶中含有益生菌，可以调节肠道菌群，促进排便。
6.中药调理：可以在医生的指导下，服用一些中药来调理肠胃，促进排便。
以上内容仅供参考，如果便秘症状严重，建议及时就医。