这种情况可能是头皮毛囊炎，也可能是其他疾病，以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮毛囊炎：
原因：头皮毛囊炎是一种细菌感染性疾病，通常由金黄色葡萄球菌引起。它可以发生在任何有毛发的部位，头皮是常见的部位之一。毛囊炎的发生与头皮的清洁、搔抓、免疫力下降等因素有关。
建议：
保持头皮清洁：使用温和的洗发水洗头，每天或隔天洗一次。避免使用过于油腻或刺激性的洗发水。
避免搔抓：头皮瘙痒时，不要搔抓，以免加重感染。可以轻轻按摩头皮或用指腹梳理头发。
注意个人卫生：勤换毛巾、枕套等，避免与他人共用梳子、帽子等物品。
就医治疗：如果症状严重或持续不愈，建议就医，医生可能会开处方药物，如外用抗生素药膏或口服抗生素。
2.其他原因：
湿疹：头皮湿疹是一种过敏性疾病，可能与遗传、过敏体质、环境等因素有关。湿疹会导致头皮发红、瘙痒、起疹子等症状。
银屑病：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，头皮是常见的发病部位之一。银屑病会导致头皮出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。
真菌感染：头皮真菌感染，如头癣，也会引起类似的症状。头癣通常由真菌感染引起，具有传染性。
内分泌失调：某些内分泌疾病，如雄激素性脱发，可能导致头皮油脂分泌过多，从而引起瘙痒和痘痘样皮疹。
其他因素：压力、饮食、药物等也可能影响头皮健康，导致类似的症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征、病史等综合判断。如果头皮上的痘痘样东西持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、脱发、脓液等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况的特殊性，在处理头皮问题时需要更加谨慎。以下是一些针对特殊人群的建议：
孕妇：在怀孕期间，头皮问题可能会更加常见。如果出现头皮瘙痒或痘痘样皮疹，应避免自行使用药物，尤其是在怀孕早期。建议及时就医，告知医生怀孕情况，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。
儿童：儿童的头皮问题需要特别关注。如果孩子出现头皮瘙痒或痘痘样皮疹，应注意保持头皮清洁，避免过度搔抓。如果症状严重或持续不愈，应及时就医，避免自行使用药物。
老年人：老年人的皮肤较为脆弱，头皮问题可能更容易发生。如果出现头皮瘙痒或痘痘样皮疹，应注意保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水。同时，应关注身体其他部位的健康状况，如血糖、血脂等，因为某些全身性疾病也可能导致头皮问题。
总之，头皮上长类似于痘痘的东西并伴有瘙痒，可能是多种原因引起的。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意保持头皮清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。