来月经时最好不要同房。
经期同房可能会对女性健康造成以下影响：
1.增加感染风险：月经期间，子宫内膜脱落形成创面，宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入阴道，引起上行感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。
2.引起经期不适：经期同房可能会刺激子宫收缩，引起痛经、月经量增多、经期延长等不适症状。
3.导致免疫性不孕：经期同房还可能导致精子抗体的产生，增加免疫性不孕的风险。
4.其他风险：经期同房可能会影响月经周期，增加月经紊乱的发生几率。
因此，为了女性的健康，建议在月经期间避免同房。如果有特殊情况需要同房，应做好卫生防护措施，如使用避孕套等。同时，也要注意观察身体变化，如有异常应及时就医。