宝宝一天中吃钙片最佳时间一般为晚饭后1-2小时。这是因为晚餐后，宝宝体内血钙水平较低，此时补钙可以更好地被吸收和利用。
具体分析如下：
1.晚饭后1-2小时，胃酸分泌较多，有利于钙片的分解和吸收。
2.此时血钙水平较低，补钙可以刺激甲状旁腺分泌激素，促进骨钙的释放和利用，提高补钙效果。
3.避免与食物中的草酸、植酸等成分结合，减少钙的吸收阻碍。
需要注意的是，宝宝的年龄、身体状况、饮食习惯等因素都会影响钙的吸收和利用。因此，在给宝宝补钙时，应根据实际情况调整剂量和时间，并在医生的指导下进行。
同时，还应注意以下几点：
1.不要与富含草酸的食物一起食用，如菠菜、苋菜等，以免影响钙的吸收。
2.适量晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。
3.定期带宝宝到医院进行体检，了解宝宝的身体状况和钙营养情况，以便及时调整补钙方案。