月经刚来颜色发黑可能是正常现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：
月经刚来时，子宫内膜脱落较少，经血量也相对较少，这些血液在子宫内停留时间较长，被氧化后颜色就会变得发黑。
此外，月经刚来时，宫颈黏液栓还未完全排出，也可能会影响经血的排出，导致经血在子宫内积聚，颜色加深。
这种情况通常不需要特殊处理，随着月经的进行，颜色会逐渐变红，经血量也会逐渐增多。
2.疾病因素：
（1）宫寒：中医认为，宫寒是指子宫寒冷，可能与先天体质、后天生活习惯等因素有关。宫寒的女性，月经来潮时，子宫内的血液循环会受到影响，导致经血排出不畅，颜色发黑。
（2）气滞血瘀：情志不畅、肝气郁结等原因可能导致气滞血瘀，影响经血的正常排出，使经血在子宫内积聚，颜色加深。
（3）妇科炎症：如子宫内膜炎、盆腔炎等，可能导致子宫内膜充血、水肿，影响经血的排出，使经血颜色发黑，并伴有痛经、白带异常等症状。
（4）其他：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病，也可能导致月经异常。
如果月经刚来颜色发黑的情况持续时间较长、伴有痛经、经血量过多或过少等异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，在日常生活中，女性应注意保暖，避免着凉，尤其是在经期；保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑；注意个人卫生，勤换卫生巾；适量运动，有助于促进血液循环。