左侧睾丸下坠疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致左侧睾丸下坠疼。长时间站立或剧烈运动可能加重疼痛。建议及时就医，医生可能会建议使用阴囊托带或进行手术治疗。
2.附睾炎或睾丸炎：附睾和睾丸的炎症可引起疼痛、下坠感，可能伴有发热等症状。需要使用抗生素进行治疗，严重情况下可能需要手术引流。
3.睾丸扭转：精索扭转会导致睾丸血液供应受阻，引起剧痛，睾丸可能会出现红肿。这是一种紧急情况，需要立即就医，医生可能会进行手术复位。
4.阴囊积液：阴囊内积聚过多的液体可导致坠胀感和疼痛。医生可能会通过抽取积液或手术治疗来解决。
5.其他原因：腹股沟疝、精索静脉曲张、前列腺炎等也可能引起类似症状。
此外，以下是一些建议：
休息：避免长时间站立或剧烈运动，尽量休息。
保持阴囊清洁：勤换内裤，避免过度摩擦。
注意保暖：寒冷天气注意保暖，避免阴囊受凉。
就医诊断：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定具体原因并接受适当的治疗。
需要注意的是，睾丸疼痛可能是严重疾病的症状，如睾丸肿瘤等。因此，如果出现左侧睾丸下坠疼，尤其是伴有其他症状或持续时间较长，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。同时，不要自行用药，以免延误病情。