消除脚水肿最快的方法因人而异，以下是一些常见的方法：
1.抬高患肢：休息时将脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻水肿。
2.按摩：从下往上轻柔按摩脚部，促进血液循环，缓解水肿。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷脚部，每次15-20分钟，注意温度不要过高，避免烫伤。
4.冷敷：如果是外伤导致的水肿，在24小时内可以用冷敷，减轻肿胀和疼痛。
5.适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强心脏功能，促进血液循环。
6.饮食调整：少吃盐，多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆、冬瓜等，有助于排出体内多余的水分。
7.药物治疗：如果水肿严重，可以在医生的指导下使用利尿剂等药物。
8.治疗原发病：如果水肿是由其他疾病引起的，如心脏病、肾脏病等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，引起脚水肿的原因很多，如果水肿持续不消退或伴有其他症状，如疼痛、发红、发热等，应及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。