月经提前5到7天是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因：
1.正常的生理变化：
年龄因素：青春期女孩或绝经前女性，由于卵巢功能尚未完全成熟，可能会出现月经周期不规律的情况，包括月经提前。
生活方式改变：如压力过大、过度运动、饮食不规律、长期熬夜等，都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经提前。
情绪变化：强烈的情绪刺激，如大喜大悲、焦虑、紧张等，可能影响月经周期。
2.疾病因素：
内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等，可能导致激素水平紊乱，引起月经提前。
器质性病变：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等妇科疾病，也可能影响月经。
其他：血液系统疾病、肝功能损害等也可能引起月经异常。
3.药物因素：某些药物，如紧急避孕药、孕激素类药物等，可能会影响月经周期。
如果偶尔出现月经提前5到7天，且没有其他不适症状，可以先观察。但如果经常出现这种情况，或者伴有月经量过多、过少、经期延长等异常，应及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，需要注意的是，对于有性生活的女性，月经提前还需要排除怀孕的可能。如果怀疑怀孕，可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血HCG检查。
总之，月经提前5到7天是否正常，需要综合考虑多种因素。如果对月经情况有疑虑，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。同时，保持良好的生活习惯，有助于维持月经的正常。