引起头一直眩晕的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕，同时可能伴有恶心、呕吐等症状。可通过手法复位治疗。
2.梅尼埃病：可能与内淋巴产生和吸收失衡有关，患者会反复出现旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。可使用前庭神经抑制剂、糖皮质激素、改善内耳微循环的药物等进行治疗。
3.前庭神经元炎：是因前庭神经元受累所致的一种突发性眩晕疾病，常于发病前有上呼吸道感染史。患者会出现突然发作的旋转性眩晕，伴恶心、呕吐，但一般无意识障碍。可使用激素、抗病毒药物、B族维生素等进行治疗。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响脑部血液循环，导致头晕。此外，颈椎病、低血压、贫血、低血糖等也可能引起头晕。
如果经常出现头眩晕的症状，建议及时就医，进行相关检查，如前庭功能检查、头颅CT或MRI等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。