孕妇上火牙疼可能由多种原因引起，以下是一些降火的建议：
1.调整饮食：
增加蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。
避免辛辣、油腻、刺激性食物，以及高糖饮料和加工食品。
多喝水，保持身体水分充足。
2.注意口腔卫生：
每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，轻柔地清洁牙齿。
使用含氟牙膏，有助于预防龋齿。
使用牙线清洁牙缝，去除食物残渣。
定期洗牙，去除牙结石和菌斑。
3.盐水漱口：
将适量盐溶解在温水中，制成盐水。
用盐水漱口，可以减轻口腔炎症和疼痛。
每次漱口后，吐出盐水，不要吞咽。
4.冷敷：
用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，每次15-20分钟。
冷敷可以减轻牙龈肿胀和疼痛。
5.就医治疗：
如果牙疼严重，或伴有其他症状，如发热、面部肿胀等，应及时就医。
医生可能会根据具体情况给予抗生素治疗或其他口腔治疗。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物或治疗方法之前，应先咨询医生的意见，以确保安全。此外，保持良好的生活习惯和口腔卫生对于预防上火牙疼也非常重要。如果牙疼持续不缓解或加重，应及时复诊。