左边偏头痛可以通过以下方法缓解：
1.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可以使用阿片类药物，如吗啡、哌替啶等，但这类药物需要在医生的指导下使用。此外，也可以使用麦角胺、曲普坦类药物等进行治疗。
2.物理治疗：可以通过按摩、热敷、冷敷等方式来缓解疼痛。按摩可以放松肌肉，缓解紧张和压力；热敷可以促进血液循环，缓解疼痛；冷敷可以收缩血管，减轻炎症和疼痛。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于缓解偏头痛也非常重要。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；保持饮食均衡，避免食用过多的咖啡因、巧克力等食物；适当运动，缓解压力和紧张情绪。
4.心理治疗：偏头痛与心理因素也有一定的关系，如压力、焦虑、抑郁等。可以通过心理咨询、认知行为疗法等方式来缓解心理压力，从而缓解偏头痛。
5.中医治疗：中医认为偏头痛与风、火、痰、瘀等因素有关，可以通过针灸、中药等方式来治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解偏头痛的症状，如果偏头痛频繁发作或症状较为严重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，在使用药物治疗时，需要按照医生的建议使用，避免滥用药物。同时，也需要注意药物的副作用和禁忌症。