怀孕一个月生气肚子疼，可能是情绪激动导致子宫收缩，也可能是其他原因引起。如果疼痛持续或加重，或伴有阴道流血等异常，应及时就医。以下是一些应对建议：
1.休息：立即停止活动，躺下休息，放松身体，缓解紧张情绪。
2.调整情绪：尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、深呼吸等方式缓解情绪。
3.补充水分：喝一些温水或温果汁，补充水分和电解质，有助于缓解胃肠道不适。
4.观察症状：注意观察肚子疼的程度、频率、是否伴有阴道流血等异常情况。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
5.就医检查：如果疼痛持续不缓解，或伴有阴道流血、发热等异常症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如超声检查、血液检查等，以确定胎儿的情况和病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，怀孕早期应尽量保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动，注意饮食卫生，避免感染。如果出现异常症状，应及时就医，以便及时发现和处理问题，保障胎儿的健康。