涨奶腋下有鼓包可能是由于涨奶导致的腋下淋巴结肿大，也可能是副乳。以下是一些建议：
1.及时排空乳房：让宝宝频繁吸吮乳房，或使用吸奶器吸出多余的乳汁，以缓解涨奶。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房和腋下，促进血液循环，缓解肿胀。
3.按摩：轻轻按摩乳房和腋下，帮助疏通乳腺管，缓解涨奶。
4.注意休息：保持充足的睡眠和良好的心情，有助于缓解涨奶。
5.就医：如果腋下鼓包持续不消失或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，以排除乳腺炎等其他疾病。
需要注意的是，如果是副乳导致的腋下鼓包，一般在哺乳期后会逐渐缩小或消失。如果副乳较大或影响美观，也可以考虑手术切除。