一般来说，健康的年轻夫妇每周同房2-3次较为合适，中年夫妇1-2次为宜。但这不是绝对的，同房频次因人而异，主要受年龄、身体状况、情绪、环境等多种因素的影响。
影响同房频次的因素主要有以下几点：
1.年龄：一般来说，随着年龄的增长，同房频次会逐渐减少。这是因为随着年龄的增长，身体的生理功能会逐渐下降，包括性功能。
2.身体状况：如果身体状况不佳，如患有疾病、疲劳、压力过大等，同房频次可能会减少。
3.情绪：情绪因素也会影响同房频次。如果情绪不稳定、焦虑、紧张等，可能会影响性欲和性能力。
4.环境：环境因素也会影响同房频次。如果环境不舒适、压力过大、缺乏隐私等，可能会影响性体验和性欲望。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，所以同房频次也会有所差异。最重要的是，夫妻双方应该相互理解、尊重和沟通，根据自己的身体状况和需求来调整同房频次，以达到双方都满意的效果。
此外，如果夫妻双方在同房方面存在问题，如性欲减退、勃起功能障碍、早泄等，应该及时就医，寻求专业的帮助和治疗。