要有效永久地去除脚臭和脚汗，可以采取以下方法：
1.保持足部清洁干燥：每天洗脚，使用抗菌肥皂，清洗后彻底擦干双脚，特别是趾间部位。选择透气的鞋子和袜子，尽量避免连续多天穿同一双鞋，保持脚部干爽。
2.使用抗真菌药物：如果脚臭是由真菌感染引起的，可以使用含有克霉唑、益康唑等成分的抗真菌药膏或喷雾。按照医生或产品说明使用，坚持使用一段时间。
3.注意饮食：某些食物可能会加重脚臭，例如辛辣食物、大蒜、洋葱等。保持均衡的饮食，多摄入新鲜的水果、蔬菜和水分，有助于改善身体的新陈代谢。
4.去角质：定期去除脚部的角质可以减少细菌滋生。使用足部磨砂膏或去角质产品轻轻按摩脚部，但不要过度摩擦，以免损伤皮肤。
5.选择合适的鞋子和袜子：避免穿合成材料制成的鞋子，选择透气的棉质袜子，有助于保持脚部干爽。
6.治疗潜在疾病：某些健康问题，如糖尿病、多汗症等，可能导致脚臭和脚汗问题。如果有相关疾病，应积极治疗原发疾病。
7.尝试天然疗法：一些天然的方法，如使用茶树油、醋或小苏打泡脚，可能有一定的缓解作用。但请注意，这些方法可能需要长期坚持才能看到效果。
8.咨询医生或皮肤科医生：如果脚臭问题严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科医生。他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗建议和处方药物。
需要注意的是，对于某些人来说，脚臭和脚汗可能是由于特定的健康问题或遗传因素引起的。在采取任何治疗方法之前，最好先咨询专业医生的意见。此外，保持良好的个人卫生习惯和足部护理对于预防脚臭和脚汗的发生非常重要。