无乳糖奶粉喝多久需要根据宝宝的具体情况来决定，一般建议喝1-2周，最长不超过2周。以下是一些需要考虑的因素：
1.宝宝的年龄：对于新生儿或小月龄的宝宝，由于肠道发育尚未完全，可能需要更长时间来适应无乳糖奶粉。一般来说，喝无乳糖奶粉的时间可能会相对较长，可能需要1-2周甚至更长时间。
2.宝宝的症状：如果宝宝的症状比较严重，如严重的腹泻、呕吐、腹胀等，可能需要更长时间来缓解。在这种情况下，医生可能会建议继续喝无乳糖奶粉，直到宝宝的症状完全消失。
3.宝宝的恢复情况：在宝宝的症状缓解后，需要逐渐过渡到普通奶粉。这个过程需要时间，一般需要1-2周甚至更长时间。在过渡过程中，需要密切观察宝宝的反应，如有无腹泻、呕吐等症状。
4.宝宝的过敏情况：如果宝宝对乳糖过敏，需要长期喝无乳糖奶粉。在这种情况下，需要咨询医生或营养师，了解如何正确选择和使用无乳糖奶粉。
需要注意的是，无乳糖奶粉虽然可以缓解宝宝的乳糖不耐受症状，但并不能完全替代普通奶粉。在宝宝的症状缓解后，需要逐渐过渡到普通奶粉，以保证宝宝获得足够的营养。同时，如果宝宝在喝无乳糖奶粉期间出现任何不适症状，如过敏、腹泻等，应及时停止饮用，并咨询医生或营养师的建议。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及成年人，如果有乳糖不耐受的情况，可以在医生或营养师的指导下选择无乳糖奶粉或其他无乳糖食品。同时，也可以通过调整饮食结构，减少乳糖的摄入，如避免食用乳制品、含乳糖的饮料等。