普通慢性结肠炎能否自愈，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果患者注意饮食、生活习惯，并进行适当的治疗，部分轻症患者的症状可能会得到缓解，但不能自愈。
一、可能自愈的情况
1.轻度结肠炎
病因明确：如果患者能明确导致结肠炎的原因，如饮食不当、感染等，并避免再次接触这些因素，结肠炎的症状可能会逐渐减轻，甚至自愈。
良好的生活习惯：保持健康的饮食、充足的休息和适度的运动，有助于提高身体免疫力，促进肠道功能的恢复。
情绪调节：长期的精神紧张、焦虑等负面情绪可能会加重结肠炎的症状，因此保持良好的心态对于疾病的恢复也很重要。
2.病因去除后
感染性结肠炎：如感染性腹泻引起的结肠炎，在感染得到控制后，炎症可能会逐渐消退，结肠炎的症状也会缓解。
药物相关性结肠炎：如果患者能停用导致结肠炎的药物，结肠炎的症状也可能会消失。
二、难以自愈的情况
1.严重结肠炎
症状严重：如果患者的结肠炎症状较为严重，如出现大量腹泻、腹痛、脓血便等，可能需要进行药物治疗甚至手术治疗，单纯依靠自身调节难以自愈。
病因复杂：某些情况下，结肠炎的病因可能较为复杂，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，这些疾病往往需要长期治疗，难以自愈。
并发症：结肠炎可能会导致一些并发症，如肠穿孔、肠梗阻等，这些并发症需要及时治疗，否则可能会危及生命。
三、治疗方法
1.饮食调整
避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物等，以免加重肠道负担。
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，保持大便通畅。
饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食。
2.药物治疗
氨基水杨酸类药物：如柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等，适用于轻、中度结肠炎。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，适用于症状较重的结肠炎。
免疫抑制剂：如硫唑嘌呤、环孢素等，适用于对上述药物治疗效果不佳或依赖激素治疗的患者。
生物制剂：如英夫利昔单抗等，适用于溃疡性结肠炎和克罗恩病。
3.手术治疗
对于严重的结肠炎，如出现肠穿孔、肠梗阻等并发症，或药物治疗无效时，可能需要进行手术治疗。
4.其他治疗方法
中医治疗：如中药灌肠、针灸等，可作为辅助治疗方法。
心理治疗：对于伴有焦虑、抑郁等心理问题的患者，可进行心理治疗。
综上所述，普通慢性结肠炎能否自愈因人而异。患者应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于疾病的恢复也至关重要。