蒜头鼻是一种鼻型，其特征为鼻头圆钝、鼻翼过宽。按摩蒜头鼻可能会有一定的改善效果，但需要长期坚持，且因人而异。以下是按摩蒜头鼻变小的方法：
1.鼻部按摩：用双手食指和中指分别按在鼻翼两侧，然后轻轻向中间挤按，每天坚持做2-3次，每次5-10分钟。这种按摩方法可以促进鼻部血液循环，帮助缩小鼻翼。
2.鼻部拉伸：用拇指和食指捏住鼻头，然后轻轻向上拉伸，每天坚持做2-3次，每次5-10分钟。这种按摩方法可以拉伸鼻部软骨，帮助改善鼻型。
3.鼻部敲击：用手指轻轻敲击鼻部，从鼻梁到鼻尖，每天坚持做2-3次，每次5-10分钟。这种按摩方法可以促进鼻部血液循环，帮助缩小鼻翼。
需要注意的是，按摩只是一种辅助方法，不能完全改变鼻型。如果想要达到更好的效果，可以考虑进行鼻部整形手术。但鼻部整形手术是一种有创的方法，需要在专业医生的指导下进行。
此外，对于未成年人来说，鼻部骨骼尚未完全发育成熟，不建议进行鼻部按摩或整形手术。在这个阶段，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于鼻部的正常发育。如果对自己的鼻型不满意，可以咨询专业医生，了解更多关于鼻部整形的信息。