上颚和门牙连接处有点肿，可能是以下原因引起：
1.创伤：上颚和门牙连接处是口腔中的一个较为敏感的区域，若受到外力撞击或咬伤，可能会导致局部组织受损，引起肿胀。
2.感染：上颚和门牙连接处的黏膜较为薄弱，容易受到细菌、病毒等感染，引起炎症反应，导致肿胀。例如牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，或者上呼吸道感染等全身性疾病，都可能导致此处肿胀。
3.过敏：某些人可能对上颚和门牙连接处的某些物质过敏，如食物、药物、口腔清洁用品等，接触后会引起过敏反应，导致肿胀。
4.肿瘤：上颚和门牙连接处也可能发生肿瘤，如良性肿瘤或恶性肿瘤，导致局部组织肿胀。
针对上颚和门牙连接处有点肿的情况，可以采取以下措施：
1.保持口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻口腔内的细菌感染。
2.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过硬的食物，以免加重肿胀和疼痛。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
4.就医诊治：如果肿胀持续不消退，或者伴有疼痛、出血等症状，应及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以便确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体情况可能因个体差异而有所不同。如果您对上颚和门牙连接处有点肿的情况感到担忧，建议咨询专业的口腔医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。