脚后跟脱皮的原因比较复杂，以下是一些常见的原因：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，容易出现干燥、脱屑的现象。脚后跟是身体与地面接触较多的部位，经常受到摩擦和压力，更容易出现皮肤干燥和脱皮。
2.真菌感染：足癣（脚气）是一种由真菌感染引起的皮肤病，常发生在脚趾间、足底和脚后跟等部位。足癣可导致皮肤发红、瘙痒、脱屑，严重时还可能出现水疱和溃疡。
3.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症反应，可由多种因素引起，如过敏、遗传、环境等。脚后跟湿疹可表现为皮肤红肿、瘙痒、脱屑，有时还会出现水疱和渗出。
4.角化过度：脚后跟的皮肤角质层较厚，如果过度角化，就会导致皮肤干燥、脱屑。这种情况常见于老年人、长期站立或行走的人。
5.维生素缺乏：某些维生素的缺乏也可能导致皮肤问题，如维生素A、维生素E等。脚后跟脱皮可能是维生素缺乏的表现之一。
6.其他原因：其他可能导致脚后跟脱皮的原因包括银屑病、扁平苔藓、接触性皮炎等皮肤病，以及系统性疾病如糖尿病、鱼鳞病等。
如果脚后跟脱皮严重、持续时间较长或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。以下是一些建议：
1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜剂，涂抹在脚后跟等干燥部位，保持皮肤湿润。
2.注意清洁：保持脚部清洁，每天洗脚，但不要过度清洗，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。
3.选择合适的鞋子：选择舒适、透气的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，减少对脚后跟的摩擦和压力。
4.避免过度摩擦：避免长时间站立或行走，避免长时间泡脚或用过热的水洗澡，以免加重皮肤干燥。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持皮肤健康。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，脚后跟脱皮可能是更严重疾病的表现，需要特别关注。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。