根据你的描述，咳嗽导致的肋骨疼痛，可能是由于剧烈咳嗽引起的胸部肌肉拉伤或肋骨骨折等原因导致。以下是一些缓解咳嗽导致的肋骨疼痛的方法：
1.服用止咳药物：可在医生的指导下服用止咳药物，以减轻咳嗽症状。
2.热敷疼痛部位：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.调整姿势：改变咳嗽时的姿势，避免胸部过度伸展或收缩，以减轻疼痛。
4.进行深呼吸练习：深呼吸可以帮助放松胸部肌肉，减轻疼痛。
5.保持充足的水分摄入：多喝水可以保持呼吸道湿润，减轻咳嗽症状。
6.避免诱因：尽量避免吸烟、空气污染、过敏原等诱因，以减轻咳嗽症状。
如果咳嗽导致的肋骨疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行相应的治疗。