手指甲长了好多竖纹，可能是以下原因引起：
1.甲营养不良：如果身体缺乏维生素、微量元素等营养物质，可能会导致手指甲营养不良，出现竖纹、凹陷等异常。
2.甲癣：由皮肤癣菌感染引起，可导致指甲变色、增厚、变形、易碎，同时伴有竖纹。
3.扁平苔藓：一种皮肤黏膜慢性炎症性疾病，可累及指甲，导致指甲出现纵嵴、纵沟等改变。
4.慢性湿疹：长期的皮肤炎症可能影响指甲的生长，导致指甲出现竖纹、增厚等异常。
5.斑秃：自身免疫性疾病，可导致头发和指甲出现异常，如指甲出现纵嵴、凹陷等。
6.其他：银屑病、扁平甲、毛囊角化病等疾病也可能引起手指甲长竖纹。
如果发现手指甲长了好多竖纹，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。医生可能会建议进行以下检查：
1.微量元素检测：了解体内是否缺乏某些营养物质。
2.真菌镜检和培养：排除甲癣的可能。
3.皮肤镜检查：有助于诊断扁平苔藓等疾病。
4.自身抗体检测：排除自身免疫性疾病的可能。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。以下是一些可能的治疗方法：
1.补充营养物质：如果是甲营养不良引起，可通过饮食调整或补充维生素、微量元素等营养物质来改善。
2.抗真菌治疗：如果是甲癣，需要使用抗真菌药物进行治疗。
3.治疗原发病：扁平苔藓、慢性湿疹等疾病需要积极治疗原发病，以改善指甲异常。
4.其他治疗方法：根据具体情况，医生可能会采用光疗、外用药物等治疗方法。
此外，日常生活中还应注意以下几点：
1.保持指甲清洁，避免感染。
2.避免指甲受到过度挤压或损伤。
3.均衡饮食，摄入足够的营养物质。
4.如果有其他疾病，应积极治疗。
需要注意的是，指甲竖纹也可能是正常的生理现象，尤其是在儿童和青少年时期。如果指甲竖纹没有其他异常表现，且随着时间的推移逐渐消失，一般不需要特殊处理。但如果竖纹持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。