一、宝宝空调开26-28℃最合适。
二、宝宝皮肤娇嫩，体温调节功能尚未发育完善，尤其是早产儿和体弱的宝宝，他们对外界温度的适应能力较差。如果空调温度开得过低，宝宝的毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，宝宝可能会出现鼻塞、流涕、发热、腹胀、腹痛、腹泻等症状。如果空调温度开得过高，宝宝会大量出汗，导致体内水分流失，血液浓缩，血液黏稠度增加，容易发生发热、口渴、尿少、尿黄、便秘等症状。
三、因此，为了让宝宝感到舒适和健康，建议将空调温度设置在26-28℃之间，并注意以下几点：
1.不要让空调风直接吹向宝宝，可以使用空调扇、空调扇加热器等设备来调节空气流动方向。
2.定期清洁空调过滤网，防止细菌、病毒等污染物滋生。
3.给宝宝穿上适当的衣物，盖上薄被子，保持手脚温暖，但不要捂得太厚，以免影响宝宝的散热和呼吸。
4.适当增加室内湿度，可以使用加湿器等设备来增加室内湿度。
5.不要让宝宝在空调房间内长时间玩耍或睡觉，以免宝宝着凉或感染疾病。
总之，为了宝宝的健康，家长们应该根据室内外温度的变化，合理调整空调温度，并注意宝宝的保暖和保湿。