类风湿性关节炎血沉高，可能与疾病活动、感染等有关。以下是一些可能有助于降低血沉的方法。
1.治疗类风湿性关节炎：积极治疗原发病是降低血沉的关键。这可能包括使用药物，如非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等，以减轻炎症和缓解症状。遵循医生的建议，按时服药并进行定期随访。
2.控制炎症：通过药物或其他治疗方法控制体内的炎症反应，可以降低血沉。医生可能会根据具体情况调整治疗方案。
3.康复和锻炼：适当的康复锻炼可以帮助增强关节周围的肌肉，改善关节功能，减轻炎症。同时，保持适度的运动也有助于整体健康。
4.健康生活方式：保持健康的生活方式对控制类风湿性关节炎和降低血沉很重要。这包括均衡饮食、充足的休息、减少压力和避免过度劳累。
5.治疗感染：如果血沉高是由于感染引起的，如扁桃体炎等，需要及时治疗感染，以降低血沉。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，监测血沉的变化，并根据结果调整治疗方案。
需要注意的是，血沉只是一个指标，具体的治疗方案应根据个体情况制定。如果血沉持续升高或出现其他异常，应及时就医，以便进一步评估和治疗。此外，每个人对治疗的反应可能不同，因此治疗过程需要耐心和与医生的密切合作。