右侧乳房下方隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌或病毒，导致乳房组织发炎，可能引起疼痛、红肿和发热。
乳腺增生：乳房内的腺体和纤维组织增生，可能导致周期性的乳房疼痛，通常在月经前加重。
乳腺纤维瘤：良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在某些情况下可能会引起乳房肿块和疼痛。
2.其他原因：
肋软骨炎：肋骨与胸骨交界处的软骨发炎，可能导致胸部疼痛，尤其是在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
胸膜炎：胸部的滑膜发炎，可能引起胸痛，通常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
胃溃疡：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，可能导致胸骨后疼痛，有时会放射到右侧乳房下方。
心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，虽然疼痛通常位于胸骨后，但也可能放射到右侧乳房下方。
如果右侧乳房下方的疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭曲身体。
2.穿着舒适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。
3.热敷或冷敷疼痛部位，每次约15-20分钟，每天数次。
4.避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、咖啡等。
5.注意休息，避免过度劳累和压力。
总之，右侧乳房下方隐隐作痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施，有助于缓解疼痛和恢复健康。