肛门两侧发红伴疼痛，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，可引起肛门疼痛、出血和肛门两侧发红。可使用止痛栓剂缓解疼痛，同时使用温水坐浴促进裂口愈合。
2.肛周脓肿：肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，并形成脓肿，可表现为肛门疼痛、红肿。需要及时就医，医生可能会建议手术切开引流。
3.痔疮：内痔或混合痔脱出、嵌顿，可引起肛门括约肌痉挛，导致疼痛。可使用痔疮膏、痔疮栓剂等药物治疗，严重时可能需要手术治疗。
4.肛门湿疹：肛门周围皮肤的炎症性反应，可出现红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒和疼痛。可使用糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等药物治疗，同时保持肛门清洁干燥。
5.接触性皮炎：肛门接触到某些刺激性物质，如过敏或化学物质，可引起皮肤炎症和疼痛。需要避免接触过敏原，使用抗过敏药物治疗。
如果肛门两侧发红伴疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，要注意保持肛门清洁，避免搔抓和摩擦，穿着宽松透气的内裤。