后背和前胸疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.心脏疾病：心脏问题可能导致前胸疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。此外，疼痛可能会放射到后背。如果疼痛持续时间较长、伴有呼吸困难、恶心等症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查。
2.肺部疾病：肺炎、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起后背和前胸疼痛。常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。需要进行胸部X光、CT等检查，以明确诊断。
3.骨骼肌肉问题：胸椎疾病、肋骨骨折、肌肉劳损等骨骼肌肉问题也可能导致后背和前胸疼痛。疼痛通常在活动或受压时加重。可以通过物理治疗、药物治疗等缓解症状。
4.消化系统问题：胃溃疡、食管炎、胆囊炎等消化系统疾病也可能引起前胸疼痛，有时疼痛也可能放射到后背。可以通过胃镜、超声等检查来确定病因。
5.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经痛也可能导致后背和前胸疼痛。疼痛通常呈阵发性，伴有皮肤感觉异常。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素也可能引起前胸和后背的不适感。
如果出现后背和前胸疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，尽量放松身体，避免加重疼痛。
2.观察症状：注意疼痛的性质、持续时间、加重或缓解因素等，以便向医生提供详细信息。
3.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、晕厥等，应立即就医。
4.遵循医生建议：医生会根据具体情况进行相关检查和诊断，并制定相应的治疗方案。请遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果疼痛持续或加重，或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少压力等，有助于维护身体健康。